Démarrez votre nouveau voyage vers la santé et le bien-être

Améliorez vos relations entre vos habitudes alimentaires et votre corps

Rana Chemali, Nutritionniste et Praticienne Comportementale
Mes Services
Mon approche
Consultation nutritionnelle personnalisée pour un changement radical

Au cours de ces séances de consultation individuelles, je propose des conseils nutritionnels et de santé sur mesure et je vous motive pour trouver des solutions à vos défis et problèmes. Notre collaboration vous donnera plus de confiance pour accepter et accueillir le changement et pour expérimenter de nouvelles façons de vous nourrir et d’être en harmonie avec votre corps.

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Ateliers collectifs d’orientation et d’inspiration

Food Nomade propose des ateliers en matière de Nutrition et de Santé. Les ateliers sont interactifs, inspirants et offerts en petits groupes. La palette de sujets abordés est variée et pour tous les goûts: Manger Bien, Stress et Nutrition, Beauté et Bien-être, Nutrition pour enfants, Énergie, Fatigue et humeur, Relations avec l’alimentation et l’image corporelle, etc.

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Trouvez des solutions durables à vos défis nutritionnels et de santé

Une approche globale et personnalisée

On ne pourrait pas trouver la seule et ultime manière de manger, il existe autant de bons moyens de se nourrir que d’êtres humains sur notre planète. Dans mon approche, je veille à ce que mes conseils soient adaptés à votre profil unique, à vos besoins spécifiques, incluant non seulement votre corps, mais aussi votre esprit ainsi que votre style de vie. Cette approche holistique vous ancre dans un engagement conscient dans le voyage avant tout intérieur que vous entreprenez et vous assure un meilleur développent des solutions à vos problèmes de santé, de nutrition et d’image corporelle.

Une approche comportementale à la thérapie

Le changement est souvent l’aspect le plus difficile d’un parcours vers une meilleure alimentation et une meilleure santé. J’esquisse des techniques de la Nutrition Mentale et Corporelle, de la Psychologie de la Consommation Alimentaire Dynamique et de la Thérapie Comportementale Systémique Stratégique pour vous aider à accueillir le changement et à dépasser vos propres limites de volonté. Cette approche vous permettra d’explorer et de parcourir de nouveaux chemins pour vous nourrir et prendre soin de vous-mêmes.

Une thérapie nutritionnelle médicale avant-gardiste

Je donne des conseils et développe des solutions avec vous en fonction des dernières innovations scientifiques et percées dans la thérapie nutritionnelle, préventive et médicale. La science moderne confirme les sagesses et les pratiques anciennes: plus que toute autre chose, la nourriture que nous consommons joue un rôle important dans la détermination de notre santé. Je veille à ce que le travail que l’on entreprend ensemble détermine quels aliments et nutriments contribuent à votre guérison, préviennent les maladies et vous aident à mieux vieillir.

En savoir plus sur mon parcours

Nos préoccupations avec notre nourriture, notre corps et notre santé sont simplement une porte ouverte sur les grandes leçons de notre vie. Serait-on être assez courageux pour la traverser?

Marc David
Institute for the psychology of eating

Découvrez mes différents services
Démarrer un voyage avec Food Nomade, c’est se lancer sur le chemin de la santé et du bien-être

La nutrition est un premier pas vers votre transformation

Soyez acteur du changement grâce à un parcours basé sur les solutions et axé sur les résultats

Je tiens à créer un bon environnement afin que vous puissiez activement explorer votre corps, votre esprit et votre mode de vie, en vue de définir les objectifs et les solutions qui vous serviraient le mieux dans cette phase particulière de votre vie. Je vous guide à travers votre voyage pour atteindre vos objectifs et les résultats nécessaires.

Un esprit sain dans un corps sain

Expérimentez de nouvelles façons de manger, de nouveaux aliments et de nouveaux plaisirs, de vous reconnecter avec votre corps et de trouver votre rythme approprié vous assurera un meilleur sentiment de bien-être et une meilleure santé.

Retrouvez l’autonomie et la confiance en votre corps

Je vous invite à vous connecter avec votre sagesse intérieure afin de mieux prendre conscience de votre corps, de vos schémas nutritifs, de vos pensées et de vos émotions. Vous découvrirez un plus grand sentiment de pouvoir et de confiance en vos propres capacités pour comprendre et façonner votre santé et votre bien-être.Je vous invite à vous connecter avec votre sagesse intérieure afin de mieux prendre conscience de votre corps, de vos schémas nutritifs, de vos pensées et de vos émotions. Vous découvrirez un plus grand sentiment de pouvoir et de confiance en vos propres capacités pour comprendre et façonner votre santé et votre bien-être.

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Contactez-moi

J’ai eu recours à Rana en ayant des connaissances développées sur la nutrition. Au cours de notre travail ensemble, je me suis sentie bien comprise et poussée dans la bonne direction. J’ai également rencontré une personne merveilleusement compétente et ouverte qui cherche de nouvelles façons de rendre les choses meilleures pour moi, selon mes propres besoins individuels. Rana est très empathique et m’a aidé à me sentir en sécurité lorsque j’étais vulnérable.

Chloe C.

J’ai consulté Rana après avoir vainement lutté avec les régimes pendant de nombreuses années. Ce que j’ai appris sur moi-même et la façon dont je m’alimentai a changé les jeux… Je me suis sentie soutenue, stimulée et encouragée dans une nouvelle direction. Cette nouvelle prise de conscience m’a aidé à faire de meilleurs choix dans les aliments que je consomme et dans ma façon de me nourrir. Je suis reconnaissante pour cette expérience fantastique qui a changé ma façon de faire confiance à mon corps et de prendre soin de moi-même.

Valerie C.

Rana a offert un atelier informatif et stimulant abordant la nutrition et la façon de s’alimenter d’une manière très différente et holistique. Les parents qui y ont participé ont eu des commentaires extrêmement positifs et plusieurs ont déclaré que le séminaire les a poussé a aller chez eux et réévaluer leur approche globale aux repas plutôt que de se concentrer sur ce que leur enfant mange chaque jour. L’atelier a été interactif, amusant et éducatif et nous avons hâte d’avoir Rana se rejoindre à nous de nouveau très bientôt!

Colette Laffan-Persembe
Directrice - Bosphorus International Preschool

C’est avec grand intérêt que j’ai suivi l’atelier lié à l’alimentation des petits animé par Rana et Vanessa. J’en suis ressortie ravie! La méthodologie utilisée ainsi que les supports étaient ludiques tout en étant pertinents. J’en suis repartie avec de nouvelles pistes à explorer afin d’améliorer l’ambiance des repas en famille qui pourraient vite tourner au cauchemar devant un plat d’épinard.

Daffa K.